こんにちは。
ゾンネンブルーメ豊田の津村です。
春の訪れと共に、また新しい1年が始まろうとしていますね！
ちょうど先週からある勉強会がスタートしました。
1回目を終えた感想。
「めっちゃ楽しい！やっぱりアドラー心理学好きだわ～♥」
だけど、最初からこれを望んでいながら、
なかなかココに辿り着けないのも私の弱さというか、持ち味というか…
どういうことかと言うと、
「勉強会を開催したい！」と思いながら、
なかなか開催するまでの行動を起こさなかったり、
開催できない理由を並べてみたり…
出来ない方向に、自分で知らず知らずのうちに舵をきっていたのです💦
皆さんはそんなことありませんか？？
もしも、
「【できない理由】を並べて行動を起こしていないな。」
と自分で気づいた時のPOINT☝
①やりたいか、やりたくないかを、心に聴いてみる！
頭で考えるのではなく、自分の心に聴いてね。
心が「やりたい！」って言っていたら②へ～
②ごちゃごちゃ考えず、何か1つ行動してみる！
これだけです＾＾
ごちゃごちゃ考え出すと、どんどん望んでいる方向からそれて行きますから、
いつでも【ここからスタート】
と思って１つアクションしてみてください。
そうすると、物事は案外軽やかなもんです＾＾
例えば、私はアドラー心理学を学んでかれこれ10年以上経ちますが、やっぱりマイナス感情で家族に当たってしまうことあります。
そうすると後から、
「私、ダメだな…」
「何年学んでんだよ…」
「おいおい、それでもリーダーかよ。」
なんて風に、[反省会＆自己嫌悪]が始まる始まる(笑)
何を隠そう、私は[反省会＆自己嫌悪]大得意なんです(笑)(笑)
[反省会＆自己嫌悪]やっている自分に気づくことも、その対処法も学んだので、
かつてよりは大分上手に対処できるようになりましたが、
それでもこれは私のクセだからどうしようもない。
たまに、[反省会＆自己嫌悪]やっちゃうのよ。
それでも今より、より良い関係を築きたいな。良くしていきたいな。という気持ちがあるなら、
いつでも【ここからスタート】できます。
「またやっちゃったな…」という事があっても、
「この頃アドラー心理学から遠ざかっていたな…」と思っても、
【ここからスタート】です。
逆に言えば、私は【ここからスタート】と思いながら学んできたら、10年以上たってしまいました(笑)
いつでもフレッシャーズ(^_-)-☆
[正しくあるべき]とか、
[間違ってはいけない]とか、
[成長していなければいけない]とか、
[いつでも、○○でなければならない]とあると、周りも自分も苦しいです。
失敗をしてしまっても、くじけても、ネガティブでも、それが人間らしさかなと思います。
そこに、あなたの【魅力】が込められているはず。
[反省会＆自己嫌悪]やっちゃう！という方、集まれ～
一緒に【ここからスタート】していきましょ♪
<今後のご案内>
🌸GEMTalk
４/11(木) 10:20～12:30
テーマ：発見！我が子の個性×わたしの個性
🌻ゾンネンブルーメ豊田定例会
4/24(水) 10:00～12:30
＠多世代交流サロンひだまり
🐣勇気づけの子育て「Passage」コース
5/9(木)～スタート！
※詳しくは、[勉強会・講座日程]ページをご覧ください。
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
ご質問＆ご感想などありましたら、お気軽にコメントください＾＾
🌼写真は心ゆるませてくれる小さいモノたち🌼
①大人気のちいかわ。
たまたまコンビニで、この子たちと目が合ってしまい、つい買ってしまった。
②はま寿司のラインスタンプ
長男とラインしていて、よく送ってくるんです。
ちっこい子たちがこんなに一生懸命だと思うと、私の悩みのちっぽけさたるや…
心ゆるませてくれてます♥
